“ Ogni giorno fate un gesto gentile a uno sconosciuto, e scoprirete come mostrare gentilezza agli altri può cambiare il mondo intorno a voi! “
Alcuni la pensano così. Voi provateci se volete, ma non servirà a niente, e non cambierete certamente il mondo.
Ma allora serve a qualcosa essere gentili con gli altri?
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Quando compiamo un atto di gentilezza il livello di dopamina nel nostro cervello si alza creandoci una naturale euforia.
Inoltre essere gentili con il prossimo sprigiona ossitocina nel cervello e nel resto del nostro corpo. L’ossitocina rilascia il monossido di azoto nei vasi sanguigni, che così si espandono, e questo riduce la pressione, cosa che farà molto bene al nostro cuore.
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Allora mettiamo un poco di sano egoismo nella nostra vita mostrando gentilezza anche a chi incontriamo per la prima volta.
Facciamolo perché vogliamo comportarci bene. Facciamolo perché vogliamo onorare il nostro Creatore, ma facciamolo anche per stare bene noi.
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