COME MANTENERTI GIOVANE E FELICE_

1)- Elimina dalla tua vita i numeri che non sono essenziali. Questi includono  la tua età, il tuo peso e la tua altezza.

2)- Se hai un amico che ti fa ridere, passa tanto tanto tempo con lui/lei! 
Frequenta solo gli amici divertenti. Quelli depressi ti faranno stare male.
(Ricordatelo se sei uno di quelli depressi!)

3)- Impara sempre: Impara di più sui computer, sull'arte, sul giardinaggio, o qualsiasi cosa. Non far mai diventare pigro il tuo cervello. ‘Una mente pigra è la casa del Tedesco.’  E il nome del Tedesco è Alzheimer!

4)- Apprezza di più le piccole cose. Ridi molte volte, per molto tempo e fragorosamente. Ridi fino a quando non ti manca il fiato. 

5)- Sii consapevole della tua identità spirituale e nutrila.

6)- Quando ti viene di piangere, piangi, soffri e supera. 

7)- Sei tu l’unica persona che resterà con te per tutta la tua vita? Guardati di più allo specchio.

8)- Circondati delle cose che ami: La famiglia, gli animali, le piante, o qualsiasi altra cosa ami.

9)- Fai attenzione alla salute: Se è buona, conservala. Se è instabile, migliorala. Se non riesci a migliorarla da solo, fatti aiutare.

VIVI  FINTANTO CHE  SEI  VIVO!